最近在研究的成分 ↘
這裡放 張藥師本人主視覺照 (白袍、自然光、不擺拍)
Hi, I'm 張藥師 · PharmaChang
Hi, 我是張藥師

帶你不吃藥
從好好保養開始。

藥師出身,成分看得細、配方問得刁。
這裡是我的保養日誌原廠筆記、還有最近在玩的 AI 實驗
我不開藥給你吃,我幫你在吃藥之前,先選對保養。

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About

我是張藥師
在成為網紅以前,
是個認真問成分的藥師。

執業藥師出身,每天研究成分、看配方、跑原廠。網路上很多人覺得保養「就用用看」,我想證明保養可以很科學,但也可以很好讀

白天跟韓國原廠確認配方,晚上實測產品、寫筆記,還會不小心玩起 AI 做工具。這些日常全部寫在這裡。

我的目標很簡單:讓你在吃藥之前,先把保養做對

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Diary

藥師日誌

保養心得、產品實測、原廠觀察、AI 實驗 — 我把最近看到、用到、想到的,都寫在這裡。

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Ask Dr. Chang

藥師信箱。
收到問題我一個一個回。

有不敢問的保養問題?成分疑惑?產品搭配卡關?
匿名丟進信箱,我每週挑 3-5 題公開回答。

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回答會發在藥師日誌 /diary/qa,同步 LINE 推播給你。

最近回答的問題

Q.

懷孕期間可以用 A 醇嗎?那 B3 呢?

A 醇(視黃醇類)懷孕期要避開,B3 菸鹼醯胺可以用 — 但有幾個但書要看,我畫一張決策圖幫你判斷...
讀完整回答 →
Q.

PDRN 精華跟 C 酸會打架嗎?怎麼搭配?

PDRN 其實可以搭 C 酸,但順序跟間隔時間要對。我實際試了兩週,整理出最不刺激的搭法...
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Q.

開架跟專櫃保養品,真的差在哪?藥師角度。

成分表攤開給你看。有時候開架輸在穩定性跟濃度,但幾個品項反而贏在配方純淨度...
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My Kit

我自己每天在用的。

粉絲問了太多次,乾脆一次列出來。保養品、儀器、工作工具、AI 軟體 — 都是我真的在用的那些。

PDRN 精華瓶
Skincare · AM

每日 PDRN 精華

早上洗完臉第一件事。

化妝水罐
Skincare · AM

韓方化妝水

用了兩年沒換過的一支。

面霜
Skincare · PM

晚安修護面霜

換季不穩的時候靠它。

洗臉儀
Device

音波洗臉儀

懶人必備,一週 2 次。

iPad
Work Tool

iPad + Apple Pencil

寫成分筆記、畫保養圖解。

相機
Work Tool

Fujifilm X100V

原廠參訪拍照都靠它。

Claude logo
AI Tool

Claude

我的 AI 工作夥伴。

Notion logo
AI Tool

Notion + AI

藥師知識庫都在這。

看完整 Kit 清單 →
Behind the scenes

我飛首爾,不是去玩。
是去看配方、看工廠、看人。

每趟原廠參訪我都拍下來寫下來 — 不是網站上那些打光的樣品照,是我走進去、聞到味道、看到檢驗單上時間戳的那種真實。

AI 小白實驗室 · Skool Community

藥師零基礎,
問對問題做出十幾個 AI 工具。

成分查詢、肌膚檢測、報表自動化、內容排版 — 我把這套「不會寫程式也能做工具」的方法整理成付費社群,帶你一起問、一起做、一起玩。

了解社群內容 →
「我不會寫程式,
但我會問對問題。」
— 張藥師
PharmaChang Picks

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